Rrëshqit kudo dhe kurdoherë pa qenë nevoja të jesh jashtë apo të përdorësh ski ose patina. Stërvitja me Power Slider është një mënyrë efikase dhe efektive për të përmirësuar kondicionin kardiovaskular, ekuilibrin, forcën dhe qëndrueshmërinë e pjesës së poshtme dhe të sipërme të trupit. Ushtrimet mund të kryhen në pozicione të ndryshme, si qëndrimi në këmbë, pompa, hap i thellë, lëvizje patinazhi, plank dhe shtrirje në shpinë, duke qenë të përshtatshme për të gjitha nivelet e fitnesit, nga fillestarët deri te atletët elitarë. Power Slider është shumë i lehtë për t’u ruajtur dhe transportuar, pasi mund të rrotullohet dhe të vendoset brenda çantës së mbajtjes.